跖筋膜炎如何诊断与治疗

病情分析：跖筋膜炎的诊断主要依靠临床症状和体格检查，治疗则包括非手术和手术方法。

1.诊断：

临床症状：患者通常在早晨起床或长时间休息后首次站立时感到足跟疼痛。

体格检查：医生会按压足跟内侧以引发疼痛，从而确认跖筋膜炎的可能性。

影像学检查：X光可用于排除其他病因，如骨刺或应力性骨折，但通常不用于确诊。

2.治疗：

非手术治疗：

休息和避免过度使用：减少步行或站立时间。

冰敷：每天敷冰15-20分钟，有助于减轻疼痛和炎症。

拉伸和锻炼：进行脚趾、足底筋膜和小腿肌肉的拉伸。

抗炎药物：如布洛芬或萘普生，可以短期缓解疼痛。

矫正鞋垫：使用足弓支撑垫或定制矫形鞋垫。

夜间夹板：保持足部在睡眠期间的适当位置。

手术治疗：

如果经过6-12个月的非手术治疗无效，可能需要考虑手术，如跖筋膜松解术。

大多数患者通过非手术治疗在几个月内能够有效缓解症状。保持适度的运动和注意足部健康有助于预防复发。