武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.成年人每日推荐摄入量:一般成人的推荐摄入量为0.4毫克。这是维持正常生理功能所需的基础剂量。
2.备孕及怀孕初期女性:对于计划怀孕或已经怀孕的女性,建议每日摄入0.4至0.8毫克叶酸。这有助于预防胎儿神经管缺陷。
3.特殊情况需求:某些情况下,如有叶酸缺乏症或特定疾病,医生可能会建议更高剂量,具体使用应遵循医嘱。
4.肠道吸收障碍患者:若有某些肠道疾病或手术史,可能需要更高剂量来补充因吸收不良导致的叶酸缺乏。
长期过量服用叶酸可能掩盖维生素B12缺乏症的症状,不宜自行增加剂量。服用叶酸补充剂时需遵守医生指导,确保安全有效。
