武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.氧约占人体重量的65%。这是因为水在人体中占大部分，而每个水分子都包含一个氧原子。
2.碳占18%左右。碳是有机化合物的基础，如蛋白质、脂肪和碳水化合物。
3.氢占10%左右。同样，由于水的存在，氢在人体中含量丰富。
4.氮则约占3%。氮是组成氨基酸和核酸的重要成分。
5.其余常见元素如钙、磷等，共同构成了剩余部分。
氧通过参与细胞呼吸和物质代谢等重要生理过程，对维持生命活动起关键作用。
