武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.食物酸化通常是由微生物(如细菌、霉菌)在食物中繁殖引起的。这些微生物在代谢过程中会产生有机酸,让食物的味道变酸。
2.变酸的小米粥可能含有致病菌,如沙门氏菌、大肠杆菌等。这些致病菌可以引起胃肠道不适,包括腹泻、呕吐、腹痛等症状。
3.食用变质食物还可能导致更严重的健康问题,如食物中毒。根据世界卫生组织的数据,每年有数百万例食物中毒病例,其中一些会导致长期健康问题甚至死亡。
4.小米粥的保存条件对其保质期有重要影响。一般来说,小米粥在室温下超过4小时就容易滋生细菌。在冰箱中存放的时间也不宜超过24小时,否则同样存在变质风险。
确保食物新鲜和妥善保存尤为重要。对于已经变质的食物,无论是否感觉到明显的异味或酸味,都应当立即丢弃。