糖尿病患者餐后血糖14.7怎么办

病情分析：糖尿病患者餐后血糖达到14.7对于管理血糖是一个需要关注的问题。应采取以下措施来控制血糖水平：

1.监测血糖：餐后血糖达到14.7明显高于正常范围。理想的餐后2小时血糖应低于10mmol/L。持续监测血糖，记录波动情况。

2.调整饮食：

减少高糖、高脂肪和高碳水化合物食物的摄入。选择富含纤维、低GI（升糖指数）的食物，如全谷物、蔬菜和水果。

控制餐后血糖可通过增加蛋白质和健康脂肪的摄入，以延缓糖分吸收。

每餐适量进食，避免过饱，同时注意定时用餐，稳定血糖水平。

3.增加运动量：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。运动有助于增强胰岛素敏感性，促进血糖控制。

4.药物管理：严格按照医嘱使用降糖药物，包括口服药物或胰岛素治疗。如果血糖持续偏高，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。

5.其他生活方式调整：戒烟限酒，保持健康的生活习惯，减少压力，通过合理的休息和睡眠来维持身体的正常生理功能。

6.定期复诊：定期到医院进行血糖监测和健康检查，及时了解身体状况和治疗效果。

长期来看，良好的血糖管理不仅可以减少急性并发症的发生，还能预防慢性并发症，提高生活质量。