吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进消化:陈皮茶含有挥发油等成分,可刺激胃壁,增加胃液分泌,从而促进食物消化。对于消化不良、腹胀等症状有明显的改善作用。
2.缓解咳嗽:陈皮茶中的橙皮苷等成分具有祛痰、平喘的效果,有助于缓解咳嗽和呼吸问题。适用于感冒咳嗽、支气管炎等病症。
3.清热解毒:陈皮茶具有清热解毒的功能,可以帮助减轻体内热毒积聚导致的上火症状,如喉咙痛、口腔溃疡等。
4.抗氧化作用:陈皮富含多种抗氧化剂,如维生素C和黄酮类化合物,能够抵抗自由基损伤,有助于延缓衰老和预防慢性疾病。
5.降脂减肥:研究表明,陈皮中的一些活性成分能促进脂肪代谢,有助于降低血脂水平,对减肥有一定辅助作用。
尽管陈皮茶有多种养生功效,但以下几类人群应谨慎饮用或避免:
1.孕妇及哺乳期妇女:陈皮茶中的某些成分可能对胎儿或婴儿产生不利影响,因此孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用。
2.胃酸过多者:由于陈皮茶能促进胃液分泌,对于胃酸过多的人群可能会加重胃部不适。
3.易过敏体质者:部分人对柑橘类水果过敏,饮用陈皮茶可能引起过敏反应,如皮疹、瘙痒等。
4.慢性便秘患者:陈皮具有一定的收敛作用,可能加重便秘症状,因此慢性便秘患者应谨慎使用。
陈皮茶在中医药中有着广泛应用,其多种功效令人受益,但饮用时需因人而异,特别是特定人群需谨慎考虑其潜在副作用
