张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.休息:肾结石疼痛通常发生在下背部或腹部一侧,剧烈运动可能加重症状。建议立即停止任何体力活动,躺下休息,以减轻疼痛。
2.药物缓解:非处方止痛药,如布洛芬和对乙酰氨基酚,可以帮助缓解疼痛。如果疼痛严重,应考虑服用处方止痛药,但需遵医嘱。
3.水分摄入:大量饮水有助于促进肾结石排出体外。每天至少饮水2-3升,避免咖啡因和酒精饮料,因为这些可能导致脱水。
4.热敷或温水浴:热敷或温水浴能够舒缓肌肉痉挛和减少疼痛。将热水袋敷在疼痛部位,每次15-20分钟。
5.寻求医疗帮助:如果疼痛难以忍受,伴随发热、寒战、呕吐或尿液中带血,应立即前往医院。这些症状可能表明存在感染或其他严重问题,需要专业治疗。
6.避免特定食物:高草酸盐食物如菠菜、坚果和巧克力可能增加肾结石风险,发作期间应尽量避免。控制钠和蛋白质的摄入也有助于预防肾结石。
及早识别并采取适当措施有助于缓解肾结石突发疼痛,并减少并发症风险。如果症状持续或加重,及时就医非常重要。