徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.确认性质:首先需要确认硬物的性质,是否为乳腺增生、乳汁淤积或其他情况。定期进行产检,可以通过医生的专业判断确诊问题。
2.温暖处理:在按摩前应用热毛巾敷于患处,可帮助放松乳腺管道,使其更容易疏通。
3.按摩手法:轻柔地按压和按摩硬物所在区域,用指尖以打圈方式从外向内,逐步向乳头方向按摩,不要使用过多力量,以免引起疼痛或损伤。
4.频率与时间:每天可进行数次,每次大约10-15分钟。坚持一段时间观察效果,如果无明显改善,需及时就医。
5.注意卫生:确保手部清洁,避免感染。同时保持乳房皮肤的干燥和清洁。
如若经过按摩并未改善,或伴随疼痛、发热等症状,应及时咨询医生,以排除其他潜在健康问题。保持观察和定期检查有助于早发现、早治疗。
