桡骨骨折后何时可以开始运动

2025-10-10
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:桡骨骨折愈合后,通常在6到8周内可以开始轻度运动,但具体时间因个体差异和损伤严重程度而有所不同。

1.骨折的愈合阶段:桡骨骨折通常需要4到6周时间初步愈合,在此期间应避免任何可能加重损伤的活动。医师一般会在大约6周后通过X光检查确认骨骼愈合情况。

2.康复期运动:一旦医生确认骨折处已足够稳固,可以开始逐步进行轻度运动,以恢复肌肉力量和关节活动范围。通常建议自6至8周开始,进行不负重的手腕和前臂活动。

3.完全康复:完全恢复正常活动能力可能需要更长时间,通常在3个月左右。在这段时间内,根据专业康复师的指导逐渐增加运动强度。

每位患者的恢复速度和能力都不同,听从医疗专业人员的建议十分重要。

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