张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非手术治疗:
休息:建议避免剧烈活动,通过短期卧床休息帮助减轻症状。
物理治疗:可以采用热敷、牵引、按摩等方法促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可用于缓解疼痛和炎症,必要时可使用神经根注射类固醇药物。
运动疗法:通过专业指导下的核心肌群锻炼和伸展运动增强腰背部肌肉力量,改善姿势。
2.手术治疗:
微创手术:包括椎间盘摘除术和椎间孔镜下手术,适用于保守治疗无效且症状严重影响生活者。
开放手术:在微创手术无法达到预期效果时可能考虑视野更广的开放手术。
及时就医并根据医生建议选择合适的治疗方案是缓解症状、恢复功能的重要途径。注意保持良好坐姿和站姿,避免重物,有助于防止疾病复发。
