王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食结构:经济的发展使得高热量、高脂肪和高糖食品更易获取,这直接导致肥胖率增加,而肥胖是2型糖尿病的重要风险因素。据统计,全球超重或肥胖成年人数量在过去40年中增加了两倍以上。
2.缺乏运动:现代社会的久坐生活方式大幅度降低了身体活动量。研究表明,缺乏运动会导致胰岛素敏感性降低,从而增加糖尿病风险。世界卫生组织建议成年人每周至少进行150分钟的中等强度有氧活动,而很多人未能达到这一标准。
3.人口老龄化:随着医疗条件改善,人均寿命延长,老年人口比例增加。而年龄增长是糖尿病发病的一个重要危险因素,因为年龄较大的个体胰岛素分泌能力下降。
4.城市化进程:城市化带来生活方式的剧烈变化,使得人们更容易接触到不健康的生活习惯和环境。
5.遗传因素:尽管遗传背景在短时间内不会发生明显变化,但其与环境因素相互作用,也促进了糖尿病的发病率上升。
生活方式的现代化虽然提升了总体生活水平,但也带来了糖尿病发病率上升的趋势,需要引起重视,通过改善饮食、加强运动及合理规划城市生活以控制糖尿病风险。
