武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.胡椒含有辛辣成分,可能会引起胃部不适或影响母乳喂养的质量。产妇在分娩后,消化系统功能尚未完全恢复,过度刺激性食物容易造成胃肠负担。
2.猪肚是高蛋白质食材,有助于补充营养。猪肚中脂肪含量也相对较高,摄入过多脂肪可能导致体重增加和消化不良。
3.鸡肉富含优质蛋白质和多种维生素,对产后恢复有益。但需注意烹饪时不要过度油腻,以免增加肠胃负担。
对于产后女性,饮食宜以清淡为主,逐步过渡到正常饮食。在选择食材时,应考虑个人体质和恢复情况,避免辛辣刺激性食物影响身体康复。