牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肾脏汤富含蛋白质:动物肾脏是高蛋白食材,每100克肾脏能提供约20克蛋白质,有助于肌肉修复和生长。
2.维生素和矿物质:肾脏中含有多种维生素如维生素B群,以及矿物质如铁、锌和磷,这些元素对于保持身体正常运作至关重要。
3.支持肾功能:由于其来源于肾脏,有些传统医学观点认为肾脏汤可以“以形补形”,帮助人体肾功能的维护。然而现代医学对此没有明确证据支持。
4.注意胆固醇含量:尽管营养丰富,肾脏也是胆固醇较高的食材,过量摄入可能会影响心血管健康,因此需适量食用。
饮食选择应根据个人健康状况进行调整,肾脏汤不应该替代专业的医疗方案。在食用时应注意食材的新鲜和卫生,以减少食品安全风险。