史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.亮度:合适的亮度水平非常重要。台灯应具有可调节的亮度功能,以便根据不同的阅读或工作环境调整光线强度。一般来说,300到500流明的亮度适合于阅读和写作。
2.色温:色温是影响视觉舒适度的重要因素,建议选择色温在4000K至5000K之间的白光,这类光接近自然光,有助于减轻眼疲劳。
3.无频闪:频闪效应会加剧眼部不适,选择频闪低甚至无频闪的LED台灯可以有效保护视力,提高视觉舒适度。
4.抗蓝光:长时间暴露在高能蓝光下可能对眼睛有害,带有抗蓝光功能的台灯可以帮助减少蓝光对眼睛的潜在损伤。
5.照射范围:确保台灯有足够大的照射范围,可以均匀地照亮整个书桌或工作区域,以避免形成阴影或暗区。
选购一款符合以上条件的台灯,可以为近视患者提供一个更健康的用眼环境,帮助减轻眼睛的负担,提高整体视觉舒适度。
