孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.年龄因素：大学生一般年龄在18至24岁之间，正处于生殖能力的高峰期。在这个年龄段，精子的活力和数量通常处于最佳状态。
2.健康生活方式：大学生相比其他年龄段人群，通常会有较多的体育活动和相对规律的作息，这些因素都有助于维持良好的精子质量。研究表明，每周适量运动可以提高精子浓度和活力。
3.营养状况：饮食也影响着精子质量，大学生通常能够获得较为全面的营养支持，有助于保持较好的生殖健康。而均衡饮食富含抗氧化剂、维生素和矿物质，对精子健康有积极作用。
4.环境影响：虽然环境污染和压力可能会对精子质量造成负面影响，但大学期间的生活环境对于多数学生而言还算比较理想，不会严重影响精子质量。
大部分大学生的精子质量应当是健康且符合标准的。仍需注意个人生活方式、饮食及环境因素，如过度吸烟、酗酒或长期熬夜，这些都会影响精子质量，需要及时调整以维持生殖健康。