杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食调整:减少嘌呤摄入是关键。建议限制富含嘌呤的食物,如红肉、海鲜和动物内脏。可以增加蔬菜、水果和全谷类的摄入,每天应摄入足够的水分以帮助排出尿酸。
2.控制体重和增加运动:肥胖与高尿酸及肌酐水平升高有关,适度减重有助于降低尿酸水平。建议进行每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走或游泳。
3.限制酒精和甜饮料:酒精,尤其是啤酒,会增加尿酸水平,同时含糖饮料也可能导致代谢紊乱,应尽量避免。
4.药物管理:在医生指导下使用降尿酸药物,如别嘌呤醇或非布司他,对于控制尿酸水平至关重要。如果肌酐水平持续升高,需要评估是否存在其他肾脏功能问题,并可能需要调整用药以保护肾功能。
5.定期监测:定期进行血液检验以监测尿酸和肌酐水平,以及肾功能其他指标,有辅助发现潜在问题并及时调整治疗方案。
尿酸高和肌酐偏高通常涉及多种因素的综合影响,采取相应措施有助于预防进一步的健康问题。