刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:
避免辛辣、油腻及刺激性食物,这类食物可能加重胃肠负担。
增加富含纤维的食物摄入,如全谷类、水果和蔬菜,以帮助调节肠道功能。
保持充足水分摄入,避免因腹泻导致脱水。
2.药物治疗:
如果腹泻严重,可使用止泻药物,但应遵循医生建议,以防止过度使用造成便秘。
肠胃调理药物可能有助于恢复正常肠道功能,但需根据症状选择合适药物。
如果怀疑是由细菌或病毒引起的感染,可能需要抗生素或抗病毒药物治疗。
3.注意生活习惯:
规律作息可以帮助改善肠道功能,避免过度疲劳导致消化不良。
减少压力,通过运动或其他方式放松心情,有助于缓解肠胃不适。
密切观察症状变化,如果持续或加重,应及时就医,排除严重疾病可能。
通过以上措施,可以帮助缓解频繁打屁和腹泻的问题,同时促进消化系统的健康。
