唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压存在昼夜节律:人的血压自然会在一天中波动,通常在清晨逐渐升高,达到峰值后在下午和晚上逐渐下降。这一变化与体内激素水平、心脏活动及交感神经系统的调节有关。正常情况下,白天和夜间血压差异在10-20毫米汞柱范围内。
2.影响因素:多种因素可以导致早晚血压差异明显,包括情绪压力、饮食习惯、运动量以及睡眠质量等。某些药物、咖啡因及烟酒摄入也能影响血压波动。
3.潜在健康问题:如果早晚血压差异过大,尤其是清晨显著升高,可能与心血管疾病风险增加、睡眠呼吸暂停综合征、肾脏疾病或其他内分泌失调相关。
4.测量方法:准确的血压监测对于评估早晚血压差异至关重要。建议使用经过校准的电子血压计,在家中进行定期监测,并记录不同时间点的结果。
若发现早晚血压差异较大且伴有不适症状,应及时就医,通过专业检查确定具体原因并给予相应处理。适当调整生活方式,如减少盐分摄入、控制体重、规律作息,有助于维持血压稳定。
