徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.脚部经常出汗容易导致湿润环境,而这种环境非常适合细菌和真菌的生长。每天更换并清洗袜子可以有效减少这些微生物的滋生,从而避免可能出现的足部感染,如足癣。
2.在清洗袜子时,应使用温水,并彻底晾干。这样不仅能去除汗液、污垢,还能避免潮湿袜子再次引起足部不适。选择透气性较好的棉质或吸湿排汗型材料的袜子,也有助于保持足部干燥。
3.除了袜子的清洁,保持鞋内干燥也很重要。鞋子应定期清洁并充分晾干,以减少细菌滋生的机会。
经常更换和清洗袜子能够有效减少细菌及真菌感染,同时也可提高日常舒适度。