魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食调整:建议增加膳食纤维摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷物,以帮助控制体重并降低胆固醇水平。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,这些通常存在于红肉、奶制品以及油炸食品中。可以考虑加入富含不饱和脂肪酸的食物,例如海鱼和坚果。
2.运动与生活方式改变:规律的有氧运动可有效降低LDL-C水平。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动,比如步行、游泳或骑自行车。戒烟和限制酒精摄入也是改善胆固醇水平的重要因素。
3.药物治疗:在饮食和运动效果不明显或LDL-C水平较高的情况下,医生可能会开具他汀类药物以帮助降低胆固醇。这类药物通过抑制肝脏中的胆固醇合成来起作用。
术后胆固醇水平的变化需要定期监测,了解身体对治疗方法的反应。如果采取了全面的生活方式改变但效果仍不理想,专业医疗人员应被咨询以便制定适合的治疗方案。
