刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.含硫化合物:葱蒜富含硫化合物,这些化合物被认为在体内具有抗氧化、抑制肿瘤生长的效果。硫化合物能够帮助减少体内自由基的数量,从而降低细胞变异的风险。
2.抗菌和抗病毒特性:大蒜中的成分如大蒜素被广泛研究,其具有强效的抗菌和抗病毒特性。这些特性可以帮助增强免疫系统,减少感染相关的疾病风险。
3.纤维含量:葱蒜含有一定量的膳食纤维,能够促进肠道健康。健康的肠道环境有助于降低结直肠癌的发生率。
4.动物实验和流行病学研究:部分研究显示葱蒜摄入与某些癌症类型的发生率降低有关,如胃癌和结肠癌。仍需更多临床研究来确切了解其作用机制。
避免过度加工或高温烹饪,以保留葱蒜中的有效成分是重要的。在日常饮食中适量摄入葱蒜,可以为身体提供潜在的健康益处,并不构成癌症风险。
