张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调节:尽量少食多餐,避免油腻、辛辣及难以消化的食物。增加富含纤维素的食物如蔬菜、水果和全谷类有助于改善消化功能。
2.生活习惯:保持规律的进餐时间,并避免餐后立即平躺或从事剧烈活动。适度运动,如散步,有助于促进肠胃蠕动。
3.药物使用:一些抗酸剂和促消化药物可能被认为安全,但必须在专业医师的指导下使用,以确保不会对胎儿造成影响。
4.液体摄入:充足的水分摄入可以帮助消化系统正常运作,建议每天喝足够的水,同时避免含咖啡因的饮料。
5.关注症状变化:如果消化不良症状持续或加重,应及时咨询医生,以便获取适当的治疗方案。
怀孕期管理消化不良首先应依靠生活方式的改变,任何药物使用需谨慎并在医生的建议下进行。即便是常见药物也可能对妊娠产生影响,所以最好通过专业评估后决定是否使用。
