张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.生气等负面情绪能够刺激交感神经系统,这会导致胃酸分泌增加。研究显示,压力可以使胃酸分泌量增加约20-30%,从而加重胃灼热或溃疡患者的不适。
2.情绪紧张时,胃壁肌肉收缩可能会变得不协调,导致胃痉挛。胃痉挛会增加胃内压力,并可能引发疼痛。大约15-20%的胃病患者报告在情绪波动时有类似症状。
3.长期处于压力状态可能导致胃黏膜保护层受损。胃黏膜保护层受损后,胃酸更容易刺激胃壁,引起疼痛。这种情况下,据统计约40%的人可能会加剧胃病症状。
调整情绪以减少胃痛发生率至关重要。保持情绪稳定并采取适当的缓解压力措施,例如深呼吸、冥想或其他放松技术,可以有效降低胃痛风险。