张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要由于椎间盘退变或受损,导致髓核向外突出,从而压迫周围神经组织,引起疼痛等症状。根据统计数据,大约有5%到20%的成年人会在一生中遭遇腰椎间盘突出的困扰。
2.性行为过程中,尤其是涉及腰部较大幅度活动的姿势,可能会增加腰椎的负担,进而加剧疼痛和不适。研究显示,过于频繁的性行为可能导致对椎间盘的过度刺激,这会延缓恢复过程。
3.为了避免加重腰椎间盘突出的症状,建议选择不会过多牵扯腰部的姿势,例如侧卧位。同时,结合适当的休息和康复锻炼,有助于改善病情。保持体重在合理范围内也非常重要,因为超重会进一步增加脊柱的压力。
腰椎间盘突出患者在进行性活动时应采取适当措施以减少对腰部的压力,并结合医学建议来管理病情。
