孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.卫生清洁:遗精后应及时更换内裤,并用温水清洗外生殖器及周围皮肤,以保持清洁和干燥。这有助于防止感染和异味。
2.心理调整:遗精是一种正常的生理反应,不必过于担心或感到尴尬。如果频率较高且伴随其他症状,建议咨询医生。
3.生活习惯:保持良好的生活习惯可以帮助减少遗精频率,如规律作息、均衡饮食、适度运动,以及避免过度刺激性的内容。
4.健康观察:如果遗精后出现不适症状或者液体颜色、气味异常,应及时寻求专业医疗意见,以排除潜在的健康问题。
遗精是青春期发育过程中的自然现象,大多数情况下无需特殊处理。通过保持个人卫生和良好生活习惯,可以有效管理和减少不适感。
