宝宝鼻涕堵着呼吸困难睡不着怎么办

病情分析：当宝宝因鼻涕堵塞导致呼吸困难时，可以采取以下方法缓解症状：

1.保持空气湿润：使用加湿器或在房间内放置水盆，有助于增加空气湿度，减轻鼻腔干燥和鼻涕黏稠感。

2.生理盐水滴鼻：可以用生理盐水滴入宝宝的鼻腔，这有助于稀释鼻涕，减少鼻腔堵塞。

3.轻轻按摩：轻柔地按摩宝宝的鼻翼两侧，有助于促进鼻腔内液体流动，帮助排出鼻涕。

4.正确睡姿：让宝宝采取半卧位或抬高头部，这样能减轻鼻腔堵塞，改善呼吸困难。

5.定时清洁：使用柔软的纸巾或棉棒轻轻擦拭宝宝的鼻孔，避免鼻涕积聚。

应注意的是，如果宝宝的症状持续或出现其他不适，如发热、咳嗽等，应及时寻求医生的建议。保持室内环境清洁，避免过敏原，也有助于减轻宝宝的症状。