王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,多吃富含纤维的水果、蔬菜和全谷物,以帮助软化大便。每天至少饮用1.5-2升水,确保身体有足够的水分,有助于缓解便秘和腹胀。
2.生活方式:保持规律的排便习惯,尽量每天在固定时间排便。避免久坐,适度进行步行等温和运动可以促进肠蠕动,减轻腹胀感觉。
3.药物辅助:根据医生建议使用益生菌或轻泻剂,以调节肠道菌群或促进大便通畅。谨慎使用抗生素等药物,因为它们可能导致肠道菌群失调,加重症状。
4.症状监测:密切观察自身症状变化,如果腹胀和大便次数增多持续或加重,需及时就医以排除其他可能的并发症或疾病。
术后出现腹胀和大便次数增多属于正常现象,通过合理的饮食和生活方式调整,大多数患者可以得到缓解。
