刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体:腹泻和呕吐容易导致体内液体和电解质的丢失。建议摄入足够的水分或口服补液盐。这些措施有助于维持身体的水、电解质平衡,预防脱水。
2.饮食调整:在症状严重时,可以暂时禁食固体食物,以减轻胃肠道负担。在症状缓解后,逐渐恢复进食,从清淡易消化的食物开始,如米粥、面条等。避免油腻、辛辣及含糖量高的食物,这些可能加重腹泻或呕吐。
3.药物治疗:在医生指导下使用抗吐药和止泻药可以帮助缓解症状。益生菌有助于恢复肠道菌群平衡,促进消化功能恢复。
4.观察症状:如果腹痛、腹泻或呕吐持续时间较长或症状严重,如出现血便、高烧或明显脱水迹象,应立即寻求医疗帮助。
保持充足的休息和适当的饮食调整有助于恢复健康,任何情况下都应避免自行使用抗生素或其他药物进行治疗。
