杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持面部和眼镜的干燥:定期用吸水性好的纸巾或布轻轻擦拭面部和眼镜,尤其是在大量出汗时。这有助于减少水汽对镜片的影响。
2.选择透气性好的眼镜:选择鼻托和镜框之间通风性较好的眼镜设计,以减少热空气在镜片上的凝结。
3.使用防雾喷雾:市面上有专门的防雾喷雾,可在眼镜镜片上形成一层薄膜,防止水汽凝结成雾滴。按照说明书正确使用,以确保效果最佳。
4.佩戴头带或吸汗带:在运动或长时间活动时,使用头带或吸汗带可以帮助控制面部出汗量,减少雾气的产生。
通过以上方法,可以有效缓解因夏日出汗而导致的眼睛起雾现象,提高视力清晰度和舒适感。