沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期的开始:男孩通常在9至14岁之间进入青春期。青春期早期标志着身体各方面的迅速发育,包括身高增加。
2.生长激素的作用:在青春期,生长激素分泌增多,促进骨骼生长板的活动,使骨骼快速增长。此时每年可以增加7至12厘米的身高。
3.遗传因素:父母的身高通常对孩子的最终身高有显著影响。虽然青春期的生长速度较快,但遗传因素会逐渐决定最终身高。
4.营养与生活方式:充足的营养和良好的生活习惯,如均衡饮食、规律锻炼和充足睡眠,也对身高增长起到重要作用。
随着青春期的推进,男孩仍然会保持一定的身高增长速度,直到身体成熟并达到遗传上限。健康的生活方式能够支持这一自然过程,有助于实现最佳的生长潜力。