张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.冷敷:在受伤后的24小时内,冷敷是最有效的方法。可以用冰袋或包裹好的冰块,每次敷15-20分钟,间隔一小时重复进行。这有助于收缩血管,减少肿胀和出血。
2.热敷:在受伤后48小时,即急性期过后,可使用热敷来促进血液循环,加速瘀血吸收。每次热敷15-20分钟,每天可进行数次。
3.抬高头部:休息时,将头部稍微抬高,可以帮助减少面部肿胀。
4.药物辅助:可以选择使用含有布洛芬或对乙酰氨基酚的镇痛药物,以减轻疼痛和不适。同时,局部使用一些抗淤血软膏,如含有维生素K或山金车的乳膏,也可能有助于加速愈合。
5.避免刺激:在恢复期间,尽量避免揉搓或按压受伤部位,以免加重症状。
大多数情况下,这种情况在一至两周内会自然好转。如果出现视力模糊、持续严重疼痛、头痛、意识模糊等症状,建议及时就医以排除更严重的伤情。