管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.维持清洁:每日便后用温水清洗患处,避免使用肥皂等刺激性强的清洁用品。湿纸巾和无香湿巾可以作为温和的替代品。
2.饮食调整:增加纤维素摄入,每日应保证20至30克的膳食纤维,常见的高纤维食物包括水果、蔬菜和全谷类食品。充足的水分摄入也有助于软化大便。
3.注意姿势:避免久坐或久站,建议每隔一小时起身活动5到10分钟,以改善血液循环。使用柔软的坐垫可以减轻对患处的压力。
4.局部药物:市面上有多种针对痔疮的外用药膏,可选用含有麻醉成分或抗炎成分的产品,以缓解瘙痒和不适。
5.穿着宽松:棉质内衣透气性好,能够减少摩擦和刺激。
通过这些措施,夜间瘙痒症状通常会得到显著改善。如果症状持续或加重,建议尽快就医以获得进一步诊治。定期检查可以帮助预防和及时处理相关问题。
