徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.长时间放置的茶水是细菌滋生的温床。正常情况下,茶水在常温下保存超过4小时就可能出现微生物增殖,如果放置一周,细菌含量很可能已经大幅增加。摄入这些细菌可能引发肠胃不适,如恶心、呕吐或腹泻。
2.茶叶中的营养成分会发生分解或氧化反应。例如,茶多酚经过长期氧化会形成一种称为茶褐素的物质。这种物质虽然并非直接有害,但其过量摄入可能对消化系统产生一定刺激。维生素C等营养成分也会逐渐流失,原本的有益作用随之削弱。
3.霉菌污染是另一项潜在风险,特别是在湿度较高的环境下。如果泡好的茶水没有密封存储且放置时间过久,很可能被空气中的霉菌污染。一些霉菌可能产生毒性代谢产物,例如黄曲霉毒素,这会对人体健康造成严重威胁。
4.滋味和口感显著改变。泡了一周的茶水通常会失去新鲜茶水特有的香气,变得苦涩。而这些改变往往伴随着茶水成分的劣变,对身体无益。
应尽量避免饮用长时间放置的茶水,尤其是在未冷藏保存的情况下。即使存于冰箱内,也建议不要超过24小时,以确保饮品的新鲜与安全性。