沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.山竹的营养成分:山竹含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质等,有助于增强免疫力和改善消化系统功能,每100克山竹大约含有73卡路里热量。
2.对脂肪肝的影响:脂肪肝的主要治疗方法是通过饮食控制与运动来减少肝脏脂肪积累。山竹含糖量较高,过量摄入可能导致热量摄入超标,从而加重脂肪堆积,因此建议适量食用。
3.对高胆固醇的影响:高胆固醇患者需要避免高糖食物,以降低体内低密度脂蛋白胆固醇。虽然山竹中不含胆固醇,但其糖分对代谢有影响,应控制每天的摄入量。
适量食用山竹可在满足味蕾的同时获取必要的营养,但应结合个人健康状况控制摄入量,避免因摄入过多影响脂肪肝和高胆固醇的管理。
