杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.压力增加:长时间坐着会导致盆腔区域的静脉压力增高。这种压力增加可能导致痔疮的充血和肿胀,从而引发或加剧疼痛和不适。
2.血液循环受阻:坐姿会限制臀部和下肢的血液流动,减少肛门周围的静脉回流。这样会使得已经扩张的静脉进一步充血,影响愈合过程。
3.肌肉紧张:坐着时,骨盆底肌肉可能会持续紧张,增加肛门括约肌的压力,进而加剧痔疮引起的疼痛。
4.缺乏运动:久坐通常意味着活动减少,而规律的身体活动有助于促进消化道健康和正常的肠道蠕动,有利于预防和缓解痔疮症状。
为了减轻痔疮的不适感,应避免长时间保持坐姿,尤其是硬质座椅上。定期更换体位、适当站立走动或做一些简单的伸展运动能有效减轻症状并促进康复。