卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.肠道菌群组成:研究发现,肥胖人群的肠道菌群中厚壁菌门的比例较高,而瘦子则表现出相对较高的拟杆菌门比例。通常,厚壁菌门和拟杆菌门是肠道中最主要的两个菌门,它们的相对比例被认为与身体能量获取效率有关。
2.能量收获能力:厚壁菌门的增加可能提高了食物中能量的提取效率,从而导致更多的能量储存为脂肪。在肥胖个体中,这种增加的能量收获能力可能促进了体重的增长。
3.发酵产物的影响:肠道细菌会发酵膳食纤维产生短链脂肪酸,如丁酸、丙酸和乙酸。这些短链脂肪酸不仅提供额外的能量,还可能通过影响胰岛素敏感性和促炎因子的释放来间接影响体重。
4.炎症反应:有研究表明,肥胖个体的肠道菌群可能导致更高水平的慢性低度炎症,这种状态与代谢综合征以及肥胖相关疾病有关。
不同体型的人在肠道菌群的多样性和功能上存在差异,通过饮食和生活方式的调整或许可以部分改善这些差异。肠道菌群的调节是一个复杂过程,需要综合考虑个体的具体情况。
