文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.食物中毒:海鲜如果不新鲜或未充分煮熟,可能含有致病菌或毒素,引起胃肠道症状。通常会在食用后数小时至一天内发生。补充水分以防止脱水,并尽快就医寻求专业帮助。
2.过敏反应:某些人对海鲜过敏,食用后可引起腹痛、恶心、呕吐等症状。严重的过敏反应还可能导致呼吸急促、皮疹。若怀疑过敏,应立即停止食用海鲜,观察症状是否缓解。如出现严重反应,则需要立即使用抗组胺药物或就医。
3.消化不良:海鲜脂肪较多,可能导致一些人消化不适,从而引起腹痛及排便困难。尝试少量多餐,避免油腻和辛辣食物,同时保持适当的活动量促进消化。
4.便秘:进食海鲜后可能因饮水不足或纤维素摄入不足导致便秘,增加水分和膳食纤维的摄入,如水果、蔬菜等,有助于改善症状。
及时就医是确保健康安全的重要步骤,特别是在症状持续或加重时。合理饮食和注意食品安全能有效减少类似情况的发生。