武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清淡饮食:避免刺激性食品,例如辛辣、油腻、煎炸等食物。宜选择容易消化的清淡食物,如白粥、面条、蒸鸡蛋等。
2.高营养饮食:增加维生素和矿物质的摄入,特别是维生素A和C。多吃富含这些营养素的水果和蔬菜,如胡萝卜、菠菜、橘子、草莓等。
3.蛋白质补充:适量摄入优质蛋白质有助于免疫系统功能的提升。可以选择鱼肉、瘦肉、豆制品等。
4.保持水分:每天摄入充足的水分非常重要。推荐喝温开水,也可以饮用不加糖的果汁或温汤,如蔬菜汤、鸡汤等。
5.柔软食物:由于腮腺炎可能引起咀嚼疼痛,选择较为柔软的食物更易于进食和吞咽,如蒸土豆泥、炖烂的蔬菜、豆腐等。
6.少量多餐:患者可能因为不适而食欲减退,因此建议采用少量多餐的方法,每次进食少量,但增加进食频率。
患病期间还应遵循医嘱,按时服药,并保持良好的休息习惯以促进恢复。