吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.减少湿润接触:长时间将手浸泡在水中,特别是在热水中,会导致指甲变软,提高感染风险。建议每次浸泡时间不超过15-20分钟,并使用防水手套避免长时间接触水。
2.保持手部干燥:在洗手或接触水之后,应彻底擦干手部。特别注意指甲周围的区域,以防止细菌和真菌滋生。
3.使用保湿护手霜:选择含有保湿成分的护手霜,帮助恢复皮肤屏障功能。这可以防止皮肤过于干燥或湿润,同时增强指甲健康。
4.修剪指甲并保持清洁:定期修剪指甲,保持适宜长度,避免指甲边缘出现裂缝。还需保持指甲下方清洁,以减少微生物入侵。
5.观察是否有感染症状:如果感觉疼痛加重或出现红肿、发热等症状,可能表明存在感染,应及时就医。
定期进行手部护理,有助于降低指甲长时间泡水后疼痛的问题。如果疼痛持续或伴有其他异常,建议咨询医生以获得专业意见。