王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:手术后,饮食对大便形态影响显著。建议摄入高纤维食物,如全谷物、豆类、水果和蔬菜,以增加粪便体积和促进肠道蠕动。同时,保持足够的水分摄入,每天至少饮用8杯水,帮助软化粪便。
2.生活方式改变:定时排便有助于形成规律的排便习惯。每天选择固定时间去厕所,即使没有便意也尝试坐一会儿,这有助于培养身体的生物钟。适度的运动如步行或轻度锻炼,可以促进胃肠蠕动,减少便秘发生。
3.药物治疗:在医生指导下使用泻药或纤维补充剂可能是必要的。短期内,泻药可以有效缓解便秘,而纤维补充剂则有助于长期改善大便形状。对于腹泻问题,止泻药在医生建议下使用可以提供帮助。
4.观察和记录:建议患者记录每日饮食、饮水量及粪便形态变化,以便与医疗团队讨论并调整治疗方案。
5.心理支持:术后心理状态也会影响肠道功能,包括焦虑及压力。对于需要者,心理辅导可能是一个补充选择。
术后粪便形态的变化是复杂的,需综合考虑多种因素,并与专业的医疗团队合作,制定个性化的管理计划。及时与医生沟通,确保采取合适的措施以改善症状。