徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.体温升高:感冒本身可能导致体温偏高,而洗澡特别是用热水洗澡,会进一步提高皮肤表面的温度。身体为了维持体温恒定,会通过排汗散热。
2.血液循环加速:热水能够扩张皮肤表层的血管,提高血液流动速度。感冒时人体免疫系统已经被激活,血液循环本身较为旺盛,加上洗澡对毛细血管的扩张作用,容易触发汗腺分泌更多汗液。
3.湿度和汗液蒸发减少:浴室内通常湿度较高,空气中水分含量高会降低汗液的蒸发效率。尽管出汗增加,由于蒸发不完全,会让人感觉有更多的汗留在皮肤表面。
4.病理性因素:感冒引起的轻微脱水或电解质紊乱,也可能让交感神经系统更敏感,使得洗澡时诱发的排汗反应更强烈。
感冒期间洗澡需要注意避免水温过高和时间过长,以防止体温波动过大导致虚弱或头晕等症状,洗澡后应注意保暖并及时擦干头发与身体。