杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.机械性刺激:牙齿排列不齐、咬伤舌头、磨耗性补牙材料或不合适的假牙可能造成舌头边缘反复摩擦,引发炎症和不适。
2.口腔卫生问题:未能保持良好的口腔清洁,食物残渣残留会导致细菌滋生,加重舌头的不适感。
3.饮食因素:进食过多辛辣、油炸或高热量食物容易引发“内火”,导致舌头边缘出现红肿、疼痛或小溃疡。
4.缺乏维生素或微量元素:如缺乏维生素B族、铁或锌,可能导致粘膜修复能力下降,舌头更易发生溃疡或炎症。
5.压力或作息紊乱:长期精神压力大、熬夜或睡眠不足会降低免疫力,从而引发“上火”症状,包括舌头发炎。
6.疾病因素:某些全身疾病,如糖尿病、贫血、胃肠功能紊乱等,可能引起舌头边缘不适。舌头溃疡反复发作也需警惕是否存在其他系统性疾病或潜在感染。
7.药物副作用:服用某些药物(如抗生素)可能影响体内正常菌群平衡,进而诱发舌头上的不适或溃疡。
建议通过改善饮食结构,避免刺激性食物,并注意保持口腔清洁。如果症状持续加重或伴随其他异常表现,应及时就医检查以排除慢性疾病或感染因素。