杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.适当增减衣物
在幼儿感到寒冷时,可以为其适当增加衣物,但不宜捂得太严实,以免影响散热。若孩子开始出汗,则应及时擦干,适量减少衣物,防止因汗液蒸发而受凉。
2.补充水分
发烧时,孩子体内的水分流失速度加快。应鼓励幼儿多次少量饮用温水或淡盐水,通过补充水分促进代谢功能,从而有助于体温的调节。
3.物理降温
可以选择用温水擦拭额头、颈部、腋下等部位,帮助散热。切勿使用酒精擦拭,因为酒精会通过皮肤吸收,可能引发中毒风险。
4.药物辅助降温
若体温超过38.5℃,可在医生指导下使用儿童专用的退烧药。不要随意使用成人退烧药物,以免造成剂量不当或药物不良反应。
5.保持室内适宜环境
室温应保持在20-22℃左右,同时确保空气流通。若环境过于闷热或过冷,都可能对孩子的体温调控造成不利影响。
6.观察身体状态
如果孩子出现持续高热、精神萎靡、呼吸急促或其他异常症状,应立即就医,不要单纯依赖家庭护理来等待出汗。
科学降温方法可以有效缓解发烧的不适感,并降低高热带来的潜在风险。