马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.及时清洗和保持干燥:
每日用温水和温和肥皂清洗脚部,尤其是脚趾缝。
洗完后彻底擦干脚部,尤其是脚趾间的区域,可以使用吸水性好的毛巾。
2.使用抗真菌药物:
可以在医生指导下使用外用抗真菌药膏,如含有克霉唑或特比萘芬等成分的药物。
按照说明书上的使用频次和时间进行涂抹,通常需持续数周以确保真菌完全被消灭。
3.避免潮湿环境:
穿透气性好的袜子和鞋子,避免穿着不透气的橡胶靴等。
经常更换袜子,尤其是在出汗较多的情况下。
4.避免共享个人物品:
不与他人共享毛巾、鞋子和袜子,以防止交叉感染。
在公共泳池、健身房等地方尽量穿拖鞋,避免直接接触地面。
5.提高免疫力:
保持良好的作息和饮食习惯,增强身体免疫力。这可以帮助身体更好地对抗各种感染。
如果症状未能改善或出现严重疼痛、红肿等情况,应立即就医,可能需要口服药物或进一步检查。