张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病是由于颈椎退行性改变引起的一种疾病,常表现为疼痛、僵硬和活动受限。某些情况下,还会影响到头部、肩膀和上肢,导致头痛、麻木等症状。
2.左侧头痛通常与左侧神经受到压迫有关。选择右侧卧位可以减轻对左侧神经的压力,从而缓解头痛症状。
3.睡姿对于颈椎病患者尤为重要。右侧卧位配合使用支撑性好的枕头,可以保持头颈部自然弧度,减少对神经和血管的压迫。
4.床垫的硬度也需适中,以保证脊柱在睡眠中的良好支撑。
选择合适的睡姿对于缓解颈椎病引起的头痛有积极作用。
