张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎间盘突出是指髓核突破纤维环并压迫邻近神经结构的情况。当第四节颈椎出现突出时,通常会影响C4-C5这个区域。该区域的神经根可能受压,从而导致疼痛、麻木或肌肉无力。
2.仰头动作会导致颈椎后弯,加重对神经根的压迫。研究表明,过度后伸可能使症状恶化。在某些情况下,患者可能体验到明显的不适甚至剧烈疼痛。若有神经损伤风险,过多仰头可能会加重神经症状。
3.平时应注意避免长时间低头或保持不良姿势,以减轻颈部压力。建议在专业医生或理疗师指导下进行适当的颈部运动,以改善灵活性和减少症状。一些常见的康复措施包括温热疗法、牵引治疗和特定的物理训练。
颈椎问题需要根据个体情况来评估是否能进行仰头动作,并非所有人都会受到明显限制。