张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症。同时,肌肉松弛剂也有助于缓解因肌肉痉挛引起的不适。
2.物理治疗:理疗方法包括牵引、按摩和热敷等,有助于改善局部血液循环,缓解肌肉紧张。专业的康复训练可以增强颈部肌肉力量,提供更好的支持结构。
3.姿势调整:日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作,以减少对颈椎的压力。
4.手术治疗:对于保守治疗无效且症状严重的患者,可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除术或椎管扩大术,以解除神经压迫。
5.生活方式改变:适量运动可以帮助增强整体肌肉力量和灵活性,从而减轻颈椎负担。建议选择低冲击性的活动,如游泳或瑜伽。
治疗过程中,应根据具体病情采取相应措施,并在专业医生指导下进行。定期随访以监测病情变化,保证最佳治疗效果。