张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.压力增加:站立时,腰椎承受的垂直压力比坐姿更大。对于腰椎间盘突出患者,这种额外的压力可能会导致椎间盘进一步向外突出,从而压迫神经根,引发疼痛和麻木感。
2.血液循环受限:长时间保持一个姿势可能会限制下肢和脊柱区域的血液循环。这会导致局部组织氧气和营养物质供应不足,使得病变部位难以恢复。
3.疲劳累积:持续站立不仅会使腿部肌肉疲劳,也会增加背部肌肉的负担。这种累积性疲劳可能会引起肌肉痉挛,加剧腰椎间盘突出的症状。
4.姿势不良风险:长时间站立容易导致姿势不良,例如骨盆前倾或其他不正确的姿势调整,这可能会进一步恶化腰椎问题。
建议腰椎间盘突出患者在日常生活中避免长时间站立,并定期改变姿势以减轻脊柱压力。适度休息、锻炼和保持正确的姿势有助于管理和缓解症状。