刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:某些食物如豆类、洋葱、卷心菜、全谷物等含有难以消化的碳水化合物,这些食物经过肠道细菌发酵会产生气体。高纤维饮食虽然有益于健康,但也可能导致肠胃胀气。
2.消化不良:酶不足或胃酸过多都会影响食物的正常分解和吸收,从而导致产气增多。例如,乳糖不耐受者因缺乏消化乳糖所需的酶,摄入乳制品后容易出现腹胀和放屁。
3.肠道菌群失调:健康的肠道中有大量细菌参与食物的消化。如果这些细菌的平衡被打破,如受到抗生素的影响,可能会引起胀气和排气增加。
4.慢性疾病:肠易激综合征、克罗恩病、溃疡性结肠炎等慢性肠道疾病也可能导致频繁放屁。这些疾病伴随的症状通常包括腹痛、腹泻或便秘。
5.吞入空气:快速进食、嚼口香糖或饮用碳酸饮料可能导致过量空气进入胃肠道,进而导致放屁增多。
如果频繁放屁伴随其他消化不适或严重症状,应考虑就医进行详细检查,以排除任何严重的健康问题。保持均衡的饮食和良好的生活习惯是管理这一问题的有效措施。