肚子老是放屁怎么回事

2025-04-06
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刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:肚子经常放屁可能是由于消化系统某些方面的问题导致的,包括饮食习惯、消化不良和肠道菌群失衡等因素。

1.饮食因素:某些食物如豆类、洋葱、碳酸饮料和高纤维食物等容易在肠道内产生气体。食用这些食物会导致放屁增多。狼吞虎咽或咀嚼口香糖也会增加吞入的空气量,从而增加排气。

2.消化不良:乳糖不耐受是常见的原因之一。当身体缺乏足够的乳糖酶以分解乳制品中的乳糖时,会导致气体产生过多。对其他某些食品成分的不耐受也有类似影响。

3.肠道菌群:健康的肠道菌群通过发酵未消化的食物来帮助消化并产生少量气体。当肠道菌群失衡时,可能导致气体产生过多。

4.消化道疾病:某些疾病如肠易激综合症、小肠细菌过度生长以及炎症性肠病可能导致胀气和频繁放屁。

尽管肚子放屁通常是正常的生理现象,但如果频率过高或伴随其他症状,如腹痛、腹泻等,应咨询医生进行进一步检查。修改饮食习惯、管理压力及适当运动可有效改善此问题。

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